老年男性尿頻尿急者飲食上應該如何進行調理

  夜尿頻多是件令老年人煩惱的事，少則兩三次，多則七八次，嚴重者整夜尿量甚至超過白天，不但睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發其他疾病。由于夜尿頻多，這些老年人還常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等癥狀。

  中醫認為，夜尿增多主要與腎陽虛衰，攝納無權，還與脾虛氣弱及血行淤滯有關。現代醫學認為是腎小管濃縮功能減退，水分重吸收減少，導致夜尿增多。平時可以多食一些溫補腎陽的食物，比如狗肉、鹿肉、核桃、栗子、韭菜、大蔥等，也可以用核桃炒韭菜蝦仁食用，像晚餐可以少量飲用鹿茸酒，日久則起到補腎壯陽的作用，從而改善男性尿頻尿急的癥狀。

   需要提醒的是，夜尿頻者應慎用生冷寒涼滑利果蔬，尤其是晚餐當避免吃冬瓜、白菜、通菜、絲瓜及其湯品，少吃易于生濕或消食下氣的白蘿卜，少用雪梨、香蕉等果品。